2 Euro Sauna Finlandese 2018 Finlandia
Caratteristiche
Valore Nominale: 2 Euro
Evento Commemorazione: Cultura della Sauna Finlandese
Testo sulla Moneta: “2018”
Data di Emissione: 28 Ottobre 2018
Autore della Moneta: Erkki Vainio
Tiratura
Pezzi Totali: 1.000.000
Pezzi in Circolazione: 984.000
Pezzi in Divisionale FDC: 5.000 (Monete)
Pezzi in Divisionale Fondo Specchio: 1.000
Pezzi in Cofanetto Fondo Specchio: 10.000
Sauna Finlandese
La sauna finlandese è molto più di una semplice tradizione culturale finlandese. È un’esperienza termica che offre una serie di benefici per la salute e il benessere dell’individuo. La sauna finlandese non solo aiuta a rilassarsi e a ridurre lo stress, ma può anche migliorare la circolazione sanguigna, il sistema immunitario e la salute della pelle.
La sauna finlandese è un’esperienza termica che coinvolge l’alternanza di temperature estreme. Ci si siede in una stanza calda e asciutta, solitamente intorno ai 70-100°C, per 10-15 minuti, e poi si raffredda rapidamente con un tuffo in un lago o con una doccia fredda. Questo processo viene ripetuto per diverse volte, a seconda delle preferenze individuali.
Il beneficio principale della sauna finlandese è la sua capacità di aiutare a rilassarsi e ridurre lo stress. Il calore aiuta a ridurre la tensione muscolare e ad aumentare la produzione di endorfine, sostanze chimiche che migliorano l’umore e riducono il dolore. Inoltre, la sauna finlandese può anche aiutare a migliorare la qualità del sonno e a ridurre i sintomi dell’insonnia.
La sauna finlandese può anche migliorare la circolazione sanguigna, in quanto il calore dilata i vasi sanguigni e aumenta il flusso di sangue nel corpo. Questo può portare a una maggiore ossigenazione delle cellule e dei tessuti, migliorando così la salute generale del corpo.
Inoltre, la sauna finlandese può anche migliorare la salute della pelle. Il calore aiuta ad aprire i pori e ad eliminare le impurità, migliorando la texture e la luminosità della pelle. Inoltre, la sauna finlandese può anche aiutare a ridurre i sintomi di alcune malattie della pelle, come l’eczema e la psoriasi.